前言：现在如今，全网都在等刘畊宏批健身作业，这是怎么回事？
在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主。他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。刘畊宏和妻子自创《本草纲目》版毽子操直播中，吸引了大批粉丝。拥有了一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者。
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刘畊宏能够带火“健身直播”的原因有很多，其中最重要的还是他对于健身的热爱和专业。超过30年的健身经历，让他能够在直播中分享健身心得的同时，还能帮助女孩们有效燃脂。
根据新抖数据显示，在最近30天里，刘畊宏的抖音账号已经涨粉超过1000万，累计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万。
在小红书账号上，刘畊宏的粉丝也超过了132万，从他开始进行健身直播后，他的每一条视频就从数千个“点赞”直接蹿升到十万甚至是数十万的“点赞”。
刘畊宏和妻子一起直播带操 图片来自网络
除了亲切的健身直播环境，刘畊宏在90分钟的“暴汗燃脂”过程中所展现了专业度也不输给任何专业教练。
他会不停地讲解每个动作的要领，然后提示动作的标准性，并且分解每个动作所训练的部位。再加上那些被网友们戏称为“一听到开头就想跟着动起来”的音乐，刘畊宏在过去数月的健身直播，就这样产生了惊人的燃脂效果。
在那些跟着刘畊宏一起跳操的“刘畊宏女孩”所分享的身材变化的图片下面，大多数人都会配上一句，“刘畊宏，我真的谢谢你”，抑或是“姐妹们，快来跟着跳，真的太有效了”……
刘畊宏告诉你，我们为什么要健身
从开始健身至今，刘畊宏帮助了很多人塑造了更加健美的身材。曾经，他帮助的更多是有健身需求的明星，而如今，借助直播的影响力，他帮助到了更多希望瘦身的普通人。
不过，一直以来，刘畊宏对待健身的理念和态度都没有变，那就是要根据自己的情况科学健身和跳操。
“我觉得首先应该了解自己，你的身体条件是什么状态，肌肉运动体质大概是什么样，有这些测量，让你知道你的状况，然后再慢慢开始增加（训练量）。”
在线批作业
登上热榜后，刘畊宏开始在线批改作业。
第一名是一位跳舞网红，戴着帽子全副武装跳舞被批评了：这女孩的衣服比我跟我老婆的穿羽绒服还厚，还在太阳底下跳，不中暑才怪！
第二位是一位40岁的老妈，他的关注点不在跳舞上面，表示40岁应该叫辣妈才对，怎么会是老妈呢？
第三位是钟丽缇夫妇，因为平时经常运动，所以跳起来非常有律动感。
第四位是陈浩民全家，这家人除了陈丽莎外，没有人有运动天赋，只会扭来扭去，刘畊宏直呼陈丽莎带不动。他还表示，看了陈浩民一家人跳健身操，有必要单独约一下给他们加练。
刘畊宏喊话所有爱看他直播的女孩：好好加油，等我批作业！
（中国小康网综合东北网等网络媒体报道）
