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雨水,是二十四节气中第二个节气。它和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。
“一夜春雨过,千畦尽成绿。”此时节,我国大部地区气温回升到0℃以上,细雨蒙蒙、草木萌动、雁向北迁,杏花、望春花相继开放。
雨水花信风
古时以五日为一候,三候为一个节气。每年冬去春来,从小寒到谷雨这八个节气共二十四候,每候都有某种花卉应时风信绽蕾开放,便有“二十四番花信风”。
《荆楚岁时记》中记载雨水花信为:一候菜花、二候杏花、三候李花。
第一候为菜花
雨水花信风第一候为菜花,按照花期,此"菜花"应为油菜花。油菜花在我国自南向北可从1月开至8月。
第二候为杏花
雨水花信风第二候为杏花。杏,叶圆而有尖,也称甜梅,花形与桃花和梅花相仿,含苞时纯红色,开花后颜色逐渐变淡,花落时变成纯白色,在十二月花神中为二月花神。杏花花期3-4月。
第三候为李花
雨水花信风第三候为李花。李,又叫嘉庆子。字从木、子,是树木中产子较多的。绿叶白花,李花味苦、香,制成末洗脸使人面色润泽,祛黑斑、粉刺。李花花期南方为3月份,秦岭淮河以北为4-5月份。
雨水习俗
接寿
将一丈二的红带,缠在两把藤椅上,送给岳父、岳母,意思是祝福父母长命百岁。
回娘家
“雨水节,回娘家”,是流行于川西一带的节日习俗。到了雨水节这天,出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。
占稻色
“占稻色”就是通过爆炒糯谷米花,来占卜当年稻谷收获的丰歉。爆出的糯米花越多,意味着收成越好。
雨水养生
雨水来了,天气温度也略有上升,很多人会感觉胃口渐渐好转。但此时节却是各种慢性胃炎、胃溃疡高发季节。因为春季与五脏中的肝脏相对应,肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。雨水节气期间,也最容易出现“倒春寒”,因此,掌握正确的养生方法十分必要。
健脾护胃
随着雨水节气的到来,冬雪渐成春雨,往日的干燥渐渐被潮湿所取代。中医认为,此时脾胃易为湿气所困,饮食应以汤、粥为主,养护脾胃。
上薄下厚
中医认为,头为“诸阳之汇”,是阳气聚集之处,因此不怕冷,也不用戴过厚的帽子。人们常说:寒从脚入,所以腿部脚部的保暖很重要。
雨水起居
雨水节气,北方仍然感觉比较冷,但气温开始回升,时有寒风来袭,乍暖还寒。此时,老祖宗传下的「春捂」着实有用,但不仅要春捂也要保证五暖:
室暖:室内温度保持在18℃以上;
身暖:天晴时到室外接受阳光的沐浴;
腿暖:秋裤不可脱,睡前用热水泡脚;
头暖:头部最易散热,外出戴帽子、围巾;
背暖:常穿背心,胸背是心肺所藏,不可受寒。
此时节南方大部分地区有湿邪,如果不加以防护,易患风湿性关节炎、挟湿感冒等。故外出要准备防雨器具;居处或工作场所,要常开窗通风,如果湿度太大,可用空调或除湿设备除湿;汗湿的衣服宜勤换勤洗。有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己,晒晒毛巾、被褥,利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉。
雨水农谚
春雨贵如油。
七九河开,八九雁来。
七九六十三,路上行人把衣宽。
七九八九雨水节,种田老汉不能歇。
雨水到来地解冻,化一层来耙一层。
麦田返浆,抓紧松耪。
麦润苗,桑润条。
种地别夸嘴,全凭肥和水。
有收无收在于水,收多收少在于肥。
水满塘,粮满仓,塘中无水仓无粮。
水是庄稼血,肥是庄稼粮。
水是庄稼血,没有了不得。
水是金汤玉浆,灌满粮囤谷仓。
庄稼一枝花,全靠肥当家。
▲制图/桂颖
出品:《小康》影视中心
监制:张晴、龚紫陌
策划:李旭颖
视频制作:詹佳祺
海报制作:桂颖
微信编辑:武金洋
关键词: 今日雨水 三候雨水花信风 初春既要春捂也要五暖