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鸡蛋富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,是最适合人类食用的
2022-02-12
有句老话说得好:早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。但事实上,从健康饮食角度来看,一日三餐都是十分重要的,并没有孰优孰劣的说法。李
2021-03-05
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